La psicóloga clínica Laurie Peña hizo un llamado a la población dominicana para que otorgue mayor relevancia al cuidado del bienestar emocional ante las crecientes presiones laborales, económicas y familiares. En el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, la experta advirtió que muchas personas normalizan el agotamiento y el sufrimiento silencioso mientras intentan cumplir con sus responsabilidades diarias. Según Peña, es fundamental integrar la atención psicológica como un componente esencial de la salud integral, evitando esperar a que ocurra una crisis severa para buscar asistencia profesional.
La terapia como herramienta preventiva
La especialista aclaró que la salud mental trasciende la simple ausencia de trastornos, abarcando la capacidad de gestionar emociones y adaptarse a los desafíos cotidianos. Factores como la inseguridad, la violencia intrafamiliar y la sobrecarga laboral impactan directamente en el equilibrio emocional de los ciudadanos. Por ello, la profesional enfatizó que acudir a terapia debe percibirse como un acto de responsabilidad personal y no como una señal de debilidad. La prevención, mediante el desarrollo de herramientas de afrontamiento, resulta clave para mejorar la calidad de vida de los individuos.
Llamado a la sensibilización colectiva
Para lograr un cambio cultural, la psicóloga abogó por fortalecer la educación emocional y crear espacios seguros donde las personas puedan expresar sus dificultades sin temor al estigma. Peña exhortó a las empresas, instituciones públicas y centros educativos a promover iniciativas que faciliten el acceso a servicios de acompañamiento psicológico. La meta es construir una sociedad más empática que reconozca el bienestar emocional como una responsabilidad compartida entre el individuo, la familia y el Estado. El cuidado de la mente debe ser una práctica constante y no limitarse únicamente a fechas conmemorativas.
Fuente: Actualidad
